শনিবার   ২০ জুলাই ২০২৪   শ্রাবণ ৪ ১৪৩১   ১৩ মুহররম ১৪৪৬

 ফরিদপুর প্রতিদিন
শৌচালয়ে ঢুকেও ফোন? যে রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে

শৌচালয়ে ঢুকেও ফোন? যে রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে

চোখ খুললেই হাতে উঠে আসছে মোবাইল। দিন-রাতের বেশির ভাগ সময়ে মন থাকছে তাতেই। যতক্ষণ না ক্লান্তিতে চোখ বুজে আসে, নজর শুধু মোবাইলে। এ ছবি এখন ঘরে ঘরেই। 

১০:৪৬ এএম, ১৮ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

যেসব গাছ লাগালে ঘরে ঢুকবে না মশা ও পোকামাকড়

যেসব গাছ লাগালে ঘরে ঢুকবে না মশা ও পোকামাকড়

চলছে বর্ষাকাল। এসময়ে বাড়ে পোকামাকড়, মশা, সাপ-বিছের উপদ্রব। কিন্তু এমনকিছু গাছ আছে যেগুলো বাড়ির আশপাশে লাগালে সাপ-বিছে বাড়ির ত্রিসীমানায়ও আসবে না, ঘরে ঢুকবে না একটা মশাও।

০৯:৪৫ এএম, ১৬ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

কোন ধরনের লবণ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

কোন ধরনের লবণ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

রান্না লবণ ছাড়া হয় না। রান্নায় সাধারণত সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। আবার সালাদে বা স্ন্যাক্সে বা অ্যাসিডিটি কমাতে গোলাপি বা কালো লবণ ব্যবহার হয়। তবে কেবল সাদা, গোলাপি বা কালো নয়, বাজারে মোট ৮ ধরনের লবণ পাওয়া যায়। যেমন, সাদা, কালো, গোলাপি, টেবিল, অ্যালয়, কোশার, স্মোকড এবং পার্সলে লবণ। এগুলোর মধ্যে প্রতিটির আলাদা গুণ ও কার্যকারিতা রয়েছে। কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী, জেনে নিন।

০৯:৪০ এএম, ১৬ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

পান্তাভাতকে ‘অখাদ্য’ তকমা!

পান্তাভাতকে ‘অখাদ্য’ তকমা!

তীব্র গরমের সময়ে পান্তাভাত লবণ-মরিচ ও আলু ভর্তা-পেঁয়াজ দিয়ে মেখে মুখে তোলা যে কী ভীষণ রকমের সুখ, তা যারা না খেয়েছেন তারা কখনোই উপলব্ধি করতে পারবেন না।

১০:৫২ এএম, ১৪ জুলাই ২০২৪ রোববার

আলু খেয়ে ওজন কমাবেন যেভাবে

আলু খেয়ে ওজন কমাবেন যেভাবে

বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি হলো আলু। চিপস, পাকোড়া, স্যান্ডউইচ, ফ্রাই, চপ থেকে শুরু করে অনেক মজাদার খাবার তৈরি করা যায় এই আলু দিয়ে। তবে বর্তমানে অনেকেই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে আলু খাওয়া থেকে বিরত থাকছেন।

১০:৪৮ এএম, ১৪ জুলাই ২০২৪ রোববার

দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে প্রতিদিন যেসব কাজ করা জরুরি

দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে প্রতিদিন যেসব কাজ করা জরুরি

দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে বা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে দুজনের কাছেই দুজনের আস্তাভাজন হওয়া জরুরি। মতের অমিল, ভুল- বোঝাবুঝি, অসহিষ্ণুতা, রুক্ষ মেজাজ, আমিত্বের মতো নানা কারণে সুন্দর দাম্পত্য জীবনে ঘটতে পারে ছন্দপতন।

১০:৪৪ এএম, ১৩ জুলাই ২০২৪ শনিবার

বর্ষায় ডেঙ্গুর ভয়াবহতা প্রতিরোধে যা করণীয়

বর্ষায় ডেঙ্গুর ভয়াবহতা প্রতিরোধে যা করণীয়

রাজধানীসহ দেশের বেশ কিছু অঞ্চলে টানা কয়েক ঘণ্টা বৃষ্টি হয়েছে। বৃষ্টি প্রশান্তিময় হলেও ভারী বৃষ্টিপাতে সড়ক ডুবে যাওয়া, জলাবদ্ধতা সৃষ্টি, বন্যাসহ বিভিন্ন নেতিবাচক প্রভাব দেখা যায়। এ সময় যেখানে সেখানে জমে থাকা পানি পরিমাণে বেড়ে যায়। আর এতেই মশার বংশ বিস্তার আশঙ্কাজনকহারে বাড়ে। বিশেষ করে ডেঙ্গুবাহী এডিস মশার উপস্থিতি তীব্রতর হয়। তাই বছরের অন্য মৌসুমের তুলনায় এ বর্ষায় বেশি সতর্ক থাকতে হবে। 

১০:৩৮ এএম, ১৩ জুলাই ২০২৪ শনিবার

রান্নার জন্য কেমন পাত্র সবচেয়ে ভালো?

রান্নার জন্য কেমন পাত্র সবচেয়ে ভালো?

আপনি একজন পাকা শেফ কিংবা আনাড়ি রাঁধুনী হোন না কেন, রান্নার জন্য সঠিক সরঞ্জাম বেছে নেওয়া জরুরি। কারণ এই একটি কাজ আপনার রান্নায় বড় পার্থক্য আনতে পারে। আপনার রান্নার পাত্র যে উপাদান থেকে তৈরি তা রান্না করা খাবারের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে।

০৯:০৪ এএম, ১১ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

শিশুর জন্য ক্ষতিকর যে ৪ ধরনের খাবার

শিশুর জন্য ক্ষতিকর যে ৪ ধরনের খাবার

শিশুর সুস্বাস্থ্যের কথা প্রত্যেক বাবা-মা ভাবেন। তার জন্য কোনটি ভালো আর কোনটি খারাপ সেদিকে সবচেয়ে বেশি খেয়াল রাখেন শিশুর বাবা-মা। সেক্ষেত্রে শিশুর মুখে পুষ্টিকর খাবার তুলে দেওয়াটা তাদেরই দায়িত্ব।

০৮:৫৮ এএম, ১১ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বর্ষায় পেয়ারা খাবেন যে কারণে

বর্ষায় পেয়ারা খাবেন যে কারণে

গ্রীষ্মের রসালো ফলের সমাহার তো শেষ হয়ে এলো। এদিকে বর্ষাকাল শুরু হয়ে গেছে। এসময়ের ফল মানেই তো পেয়ারা। সবুজ রঙের এই ফল বেশ সুস্বাদু আর সেইসঙ্গে পুষ্টিকরও। ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস এই পেয়ারা। শুধু তাই নয়, এতে থাকা অন্যান্য ভিটামিন ও মিনারেল আমাদের শরীরের নানাভাবে উপকার করে।

১১:৪৯ এএম, ১০ জুলাই ২০২৪ বুধবার

জিকা ভাইরাসের লক্ষণ কী? প্রতিরোধে করণীয়

জিকা ভাইরাসের লক্ষণ কী? প্রতিরোধে করণীয়

বর্ষায় নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যার মধ্যে ডেঙ্গু অন্যতম। এছাড়া আছে চিকুনগুনিয়া। একই সঙ্গে বর্ষার মৌসুমে জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ারও ঝুঁকি বাড়ে।

১১:৪৩ এএম, ১০ জুলাই ২০২৪ বুধবার

ভিটামিন সি’র ঘাটতি হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে

ভিটামিন সি’র ঘাটতি হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে

ভিটামিন সি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রসায়নের ভাষায় ভিটামিন-সি এর নাম হলো অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। পাশাপাশি হাড় ও দাঁতের জন্যও ভিটামিন সি অনেক উপকারী।

০৯:০৯ এএম, ৯ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

খাবার থেকে আরও বেশি শক্তি পেতে চাইলে যা করবেন

খাবার থেকে আরও বেশি শক্তি পেতে চাইলে যা করবেন

আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে তা থেকে সবাই একইরকম শক্তি পাবেন, এমন নয়। কারণ খাবার খেলেই হবে না, আছে কিছু নিয়মও। সঠিকভাবে খেলেই মিলবে আরও বেশি শক্তি।

০৯:০৫ এএম, ৯ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

সত্য বলা স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী

সত্য বলা স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী

সত্য বলা ঈমানের অঙ্গ। আবার সত্য বলা স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। আজ কিন্তু সত্য বলার দিন, ‘টেল দ্য ট্রুথ ডে’। সর্বদা সত্য বলার মাধ্যমে আপনি যেমন নিজের মহত্ব বজায় রাখতে পারবেন, ঠিক তেমনই এই অভ্যাস আপনার মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করবে।

১২:০৬ পিএম, ৮ জুলাই ২০২৪ সোমবার

ব্রাশ করার সময় যেসব ভুলের কারণে ক্ষতিই হয় বেশি

ব্রাশ করার সময় যেসব ভুলের কারণে ক্ষতিই হয় বেশি

মুখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে দাঁত ব্রাশ করা খুবই প্রয়োজন। অনেকেই দিনে দুবার ব্রাশ করে, তা সত্ত্বেও অনেক সমস্যা দেখা দেয় দাঁতে। কারণ সঠিকভাবে ব্রাশ না করলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই হয় বেশি।

১২:০৩ পিএম, ৮ জুলাই ২০২৪ সোমবার

বর্ষায় বারবার পেট খারাপ এড়াতে কোন খাবার খাবেন না?

বর্ষায় বারবার পেট খারাপ এড়াতে কোন খাবার খাবেন না?

বর্ষায় বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তার মধ্যে পেট খারাপের সমস্যাও দেখা দেয় ছোট-বড় অনেকের মধ্যেই। বিশেষ করে বদহজম, পেট খারাপ, ক্ষুধামন্দা, বমি ভাব এসব লক্ষণ দেখলে এখন মোটেও অবহেলা করবেন না।

০২:০২ পিএম, ৭ জুলাই ২০২৪ রোববার

বৃষ্টিতে যেসব জিনিস বাইকারদের সবচেয়ে বেশি কাজে লাগবে

বৃষ্টিতে যেসব জিনিস বাইকারদের সবচেয়ে বেশি কাজে লাগবে

বৃষ্টি-বাদলের দিনে বাইক ও স্কুটার চালকদের একটু বেশি সতর্ক থাকতে হয়। একনাগাড়ে বৃষ্টি মাথায় গাড়ি চালানোর ফলে শরীর খারাপও হতে পারে। তাই বর্ষাকালে অবশ্যই সঙ্গে রাখুন ৫ রাইডিং গিয়ার। দূরত্ব কম হোক বা বেশি, এই রাইডিং গিয়ারগুলো আপনাকে ও আপনার মোটরসাইকেল নিরাপদ রাখতে সাহায্য করবে।

১০:৩৭ এএম, ৬ জুলাই ২০২৪ শনিবার

বর্ষায় কাঠের আসবাবপত্রের যত্ন নেবেন কীভাবে?

বর্ষায় কাঠের আসবাবপত্রের যত্ন নেবেন কীভাবে?

বর্ষার আর্দ্র আবহাওয়ায় শুধু কাঠের আসবাবপত্র কেন জামাকাপড় থেকে সবজিপাতি, আচার সবকিছুতেই প্রভাব পড়ে। এক্ষেত্রে ‘ভিলেন’ অতিরিক্ত জলীয় বাষ্প।

১০:৩৫ এএম, ৬ জুলাই ২০২৪ শনিবার

বর্ষাকালে চুল পড়া বেড়ে যায়? ড্যামেজ চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

বর্ষাকালে চুল পড়া বেড়ে যায়? ড্যামেজ চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

বর্ষাকাল এলে অনেকেরই চুল পড়া বেড়ে যায়। এসময় চুলের গোড়ায় খুশকি কিংবা ফাঙাল ইনফেকশনের মতো সমস্যাও বেশি দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ হলো বৃষ্টির দিনের স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ। সেইসঙ্গে অনেক সময় বৃষ্টিতে ভেজার পর মাথা না শুকানোর কারণেও এমনটা হয়ে থাকে। চুলের গোড়া না শুকালে খুশকি বা ফাঙাল ইনফেকশন হতে পারে। তাই বর্ষাকালে চুলের যত্নে বিশেষ সচেতন হতে হবে।

১০:৩২ এএম, ৬ জুলাই ২০২৪ শনিবার

খাওয়ার পরই পেটে ব্যথা কঠিন রোগের লক্ষণ নয় তো?

খাওয়ার পরই পেটে ব্যথা কঠিন রোগের লক্ষণ নয় তো?

দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে অনেকেরই পেটে ব্যথা করে, আবার ভরপেট খাওয়ার পরও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদিও বিষয়টিকে বেশিরভাগ মানুষই সাধারণ পেটের গোলমাল ভেবে এড়িয়ে যান।

১০:৩০ এএম, ৪ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বৃষ্টির দিনে ঘরে ভ্যাপসা গন্ধ? করে তুলুন সুগন্ধময়

বৃষ্টির দিনে ঘরে ভ্যাপসা গন্ধ? করে তুলুন সুগন্ধময়

আষাঢ়ে ডাকছে আকাশ, ঝরছে বৃষ্টি। আকাশ ফাটা বৃষ্টি যেন থামছেই না। কখনো ঝমঝমিয়ে আবার কোনো সময়ে ঝিরিঝিরি ধারায় ভিজছে। এতে কমেছে তাপমাত্রা, শুরু হয়েছে বর্ষারভাব। এর প্রভাব পড়েছে জীবনযাত্রায়।

১০:২০ এএম, ৪ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বৃষ্টিতে ছাতা নাকি রেইনকোট ব্যবহার করবেন?

বৃষ্টিতে ছাতা নাকি রেইনকোট ব্যবহার করবেন?

বৃষ্টিতে ছাতা ছাড়া নিস্তার নেই। তবে শুধু ছাতা নয়, রেইনকোটও ব্যবহার করেন কমবেশি সবাই। বর্ষায় ছাতা নাকি রেইনকোট কোনটি বেশি উপকারী, এ বিষয়ে অনেকের মধ্যে মতপার্থক্য আছে। যদিও এ দুটিই বৃষ্টির জন্য উপযোগী।

১০:৪৬ এএম, ৩ জুলাই ২০২৪ বুধবার

বৃষ্টির দিনে অবসন্নতা দূর করার কৌশল

বৃষ্টির দিনে অবসন্নতা দূর করার কৌশল

বিষণ্নতা একটি মানসিক সমস্যা। প্রায় সব বয়সী মানুষ এই ধরনের সমস্যায় ভুগতে পারেন। একটানা বৃষ্টি, মেঘলা আকাশ, ঠান্ডা ঝড়ো হাওয়া— এমন আবহাওয়ায় আর যা-ই হোক, কাজে মন বসে না। সারাক্ষণ একটা আলসেমি ঘিরে থাকে। এই সময় চনমনে ভাব এক নিমেষে উধাও হয়ে যায়। জড়িয়ে থাকে শুধু একরাশ ক্লান্তি। এই অবসন্ন ভাব কাটাতে  রুটিনে একটু বদল এনে দেখা যেতে পারে।

১০:৩৭ এএম, ৩ জুলাই ২০২৪ বুধবার

বর্ষাকালে যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

বর্ষাকালে যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

বর্ষা গরমের তীব্রতা থেকে মুক্তি দেয়, নিয়ে আসে স্বস্তি। কিন্তু এর সঙ্গে সঙ্গে এসময় জলবাহিত রোগ, হজম সংক্রান্ত সমস্যা এবং সংক্রমণসহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাও নিয়ে আসে।

১০:২৮ এএম, ২ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

 ফরিদপুর প্রতিদিন
 ফরিদপুর প্রতিদিন